GA MEE NAAR BUITEN

Welkom bij SALTAS CALMA: jouw plek voor een gezonde mix van praktische actie en innerlijke groei!

Ik help je bij het vinden van balans tussen wat werkt in de echte wereld en wat je innerlijk vervult. Of je nu op zoek bent naar een concreet beweegschema, ontspannende mindfulnessoefeningen of inspirerende coaching, bij SALTAS CALMA streef ik ernaar om jou de tools te bieden die je nodig hebt om een gebalanceerd en bevredigend leven te leiden.

Mijn filosofie is simpel: ik geloof in de kracht van zowel actie als introspectie. Geen zweverig gedoe, maar ook geen oppervlakkige quick-fixes. Samen gaan we op zoek naar wat echt werkt voor jou, zodat je je doelen kunt bereiken en jezelf kunt ontwikkelen op een manier die bij jou past.

Dus, voel je welkom om mijn aanbod te verkennen, omarm de mogelijkheden en begin vandaag nog aan jouw reis naar een gezonder, gelukkiger en meer vervuld leven. Welkom bij SALTAS CALMA: waar de kracht van actie en introspectie samenkomen voor jouw welzijn en succes!

WAAROM BUITEN

Tijdens de lockdown, heb ik heel veel mensen mogen helpen om hun gezondheid te verbeteren en te behouden. Noodgedwongen moest dit buiten gebeuren. Al snel merkte ik dat de voordelen van buiten bewegen en coachen zoveel voordelen met zich meebrengt, dat ik (en de meeste klanten) niet meer naar binnen wilde. Weerstand als kou en regen waren er niet meer. En ik merkte ook dat het met de regen vaak wel meevalt over het jaar genomen. Ik heb daarom besloten om al mijn werkzaamheden naar buiten te verplaatsen. enerzijds omdat ik daar zelf gelukkiger van word en anderzijds omdat de resultaten en het welzijn van mijn klanten enorm verbetert.

De voordelen die ik al meteen merkte:

1. Verbondenheid met de natuur: Buiten zijn brengt mensen in contact met de natuurlijke omgeving, wat kan leiden tot een gevoel van rust, ontspanning en verbondenheid. Dit kan de effectiviteit van coaching vergroten omdat mensen zich meer openstellen voor reflectie en groei.

2. Ruimte en vrijheid: Buiten zijn biedt meer ruimte en vrijheid dan binnenruimtes. Dit kan een gevoel van expansie en mogelijkheid creëren, waardoor mensen zich meer openstellen voor nieuwe ideeën en perspectieven tijdens de coaching.

3. Fysieke activiteit: Buiten coachen moedigt beweging aan, wat gunstig kan zijn voor zowel de fysieke gezondheid als de mentale helderheid. Wandelen of andere buitenactiviteiten tijdens coaching kunnen helpen bij het verminderen van stress, het verhogen van energieniveaus en het verbeteren van de algehele welzijn van de cliënt.

4. Zintuiglijke stimulatie: De buitenomgeving biedt een breed scala aan zintuiglijke prikkels, zoals frisse lucht, geluiden van de natuur, en verschillende texturen en landschappen. Deze prikkels kunnen het creatieve denken stimuleren, de aandacht richten en helpen bij het verkrijgen van nieuwe perspectieven.

5. Symboliek en metaforen: De natuurlijke elementen kunnen dienen als krachtige symbolen en metaforen tijdens het coachingsproces. Bijvoorbeeld, het observeren van veranderingen in de natuur kan symbolisch zijn voor persoonlijke groei en ontwikkeling, waardoor de coachingsessies meer impact krijgen.

6. Privacy en vertrouwelijkheid: Hoewel de buitenomgeving open en ruimtelijk kan zijn, biedt het toch een gevoel van privacy en vertrouwelijkheid. Dit helpt zich comfortabel te voelen om open en eerlijk te praten tijdens de sessies.

Al met al kan buiten coachen een verfrissende en effectieve benadering zijn die de algehele coachingervaring verrijkt en verdiept.

Ik wil je heel erg bedanken voor alles wat je voor mij hebt gedaan. Je weet me altijd weer te motiveren, stimuleren en het beste in mezelf naar boven te halen. Door steeds meer in mezelf te geloven, ben ik mentaal ook sterker geworden. Dus lieve Arno.Dankjewel

- Guus

Ervaringen

VOLG ONS OP INSTAGRAM

NIEUWSBRIEF

Schrijf je in voor de nieuwsbrief zodat ik je op de hoogte kan houden van de ontwikkelingen en data voor de wandelingen.